corba.gen.tr
Çorba

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









1 Kase Tarhana Çorbası Kaç Kalori

1 Kase Tarhana Çorbası Kaç Kalori: Tarhana çorbası denilince aklımıza ilk gelen Keloğlan ve sonbahar kış aylarında vazgeçilmez sulu çorbadır. Tarhana çorbası çok uzun yıllara dayanmaktadır. Evinize sofranıza lezzet katacaktır. Çocukların en sevdiği çorba çeşitinden biridir. Günümüzde hazır çorba çeşiti olarakda bulunmaktadır. Köy hanımları bu çorbayı çok sever kış geldiği zamanlarda yaparlar.  Ev yapımı tarhana gibisi yoktur. Tarhana B grubu vitamini, kalsiyum, fosfor, potasyum açısından çok zengindir. Besleyici ve doyurucu olan tarhana, çocuk ve bebek beslenmesinde tüketilmeye örnek bir çorbadir.

Tarhana Çorbası Besin Değeri ve Kalori Miktarı: 1 kase tarhana çorbası kaç kalori, içerisinde 198 kalori, 100 gram çorbada 82 kalori bulunur. Kalorinin dağılımı ise %13 protein, %73 karbonhidrat, %15 yağ bulunmaktadır. Tarhana çorbasının yanında ekmek yemek yerine 2 kase tarhana çorbası tüketirseniz daha iyi olur. İçerdiği kalori ile bir dilim ekmeğin kalorisi aynıdır. Tarhananın içindeki besin değerini kaybetmemek için sade tüketmeniz daha iyi olur.

1 Kase Tarhana Çorbası Kaç Kalori

.

Tarhana Çorbasının Faydaları: Geçmişten günümüze kadar türk mutfaklarının vazgeçilmez lezzetidir. Doyurucu ve besleyici ayrı olarak yemeklerinizi tamamlar. Pişirilirken içine koyacağınız süt, domates, mercimek, ve benzeri gıdalar tarhananızın besin değerinin yükselmesini sağlar. 

  • Tarhana çorbası probiyotik özelliğe sahiptir bağırsak ve midenizi, sindirim sisteminizi korumaya iyi gelir.
  • Yoğurt ayran tüketemeyen kişiler için sağlıklı güzel besindir.
  • Bebeklerde ve yaşlı kişilerde sindirim enzimlerini hızlandırır. Sindirim faaliyetlerinin kolaylaşmasını sağlar.
  • Tarhananın içinde olan lifler sayesinde kolesterol, kalp, obezite ve damar hastalıklarına iyi gelir azalmasını sağlar
  • Tarhana enfeksiyonlara iyi gelir koruyucudur.
  • Tarhana çorbasının içinde bulunan baharat, pul biberin içeriğindeki likopen damar sertliğine iyi gelir.
  • Tarhana çorbası su içermediği için uzun süre bozulmadan durabilir.

Yayınlanma Tarihi : 04.10.2016 10:54:49

1 Kase Tarhana Çorbası Kaç Kalori Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "1 Kase Tarhana Çorbası Kaç Kalori"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Sütlü Domates Çorbası

Sütlü Domates Çorbası, yaz kış tüketilebilecek lezzetli bir çorbadır. Özellikle kıtır ekmek ve kaşar peyniri ile son derece doyurucu ve besleyici bir çorbadır. Okul çağındaki çocukların ya da hastaların beslenmesinde veya akşam ye...

Buğdaylı Ayran Çorbası

Buğdaylı ayran çorbası, özellikle sıcak yaz aylarında, kışın içtiğimiz sıcacık, mis kokulu çorbaları hiçbirimiz içmek istemeyiz. Bir de Ramazan yaz ayına denk gelmişse iftarda diyetisyenlerin önerisi orucu açarken çorba ile başlam...

Lahana Diyeti Çorbası

Lahana Diyeti Çorbası, Hızlı şekilde kilo vermek isteyenler için hazırlanan lahana diyeti çorbası sizi fazla yağlarınızdan kolayca kurtulmanız için yardım ediyor. Lahana çorbası diyeti yaparken alkol almamaya kesinlikle dikkat...

Kırmızı Pancar Çorbası

Kırmızı pancar çorbası, anavatanı Akdeniz olan kırmızı pancarın, içerdiği mineral ve vitaminler bakımından adeta enerji deposudur. Kış aylarının önemli sebzelerinden biridir. Sağlığa en faydalı besinler arasında olan kırmızı panca...

Kelle Çorbası

Kelle Çorbası, büyük ve küçükbaş hayvanların baş kısımlarının çeşitli işlemlerden geçmesi sonucu elde edilen çorba türüdür. Tarihi çok eskilere dayanan kelle çorbası; bizim ülkemize has bir çorbadır ve seveni de oldukça fazladır....

Tavuklu Paça Çorbası

Tavuklu Paça Çorbası, Kelle ve paça çorbasının sevenleri  çok olduğu gibi sevmeyenleri de çoktur. Aslında genel olarak sakatat seven bir milletiz ama nedense özellikle gençlerimiz  belli bir yaşa gelmeden sakatat türü yemeklerde...

Pirinçli Domates Çorbası

Pirinçli Domates Çorbası, Ana yemeklerden önce bir kase çorba içmenin vücuda ve sindirim sistemine olan katkısını birçok kişi iyi bilir. Sağlıklı yaşamı alışkanlık haline getiren kişiler sofralarından çorbayı eksik etmesin. Birçok...

Sütlü Tarhana Çorbası

Sütlü Tarhana Çorbası, her yörenin, memleketin tarhana çorbası çok farklıdır. Son zamanlarda eskilerin yaptığı sütlü tarhana çok pişirilip tüketilmekte. Tarhana süt çok yakışmakta çocuk sahibi olan ailelerin bol bol tüketmesi çok...

Sarımsaklı Un Çorbası

Sarımsaklı Un Çorbası, son derece besleyici ve özellikle kış aylarında tüketilebilecek besin değeri yüksek bir çorbadır. Kış aylarında karşılaşılabilecek nezle grip gibi hastalıklara karşı bağışıklık sisteminin güçlenmesinde öneml...

Diyet Çorba

Diyet çorba, sadece diyet yapanlar için değil aynı zamanda düşük kalorili beslenenlerin yada kolesterol sorunu olanların tüketebileceği hafif ve lezzetli bir tariftir. Günümüzde diyet dendiği zaman ilk akla gelen şey yemek yememek...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Çorba, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Mayıs - 2018