corba.gen.tr
Çorba

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Mercimek Çorbası Kaç Kalori

Mercimek çorbası kaç kalori, Mercimek çorbası kırmızı mercimek ya da yeşil mercimekle yapılır. Kış aylarının ve ramazan ayının en çok tercih edilen çorbasıdır. Mercimek çorbası karbonhidrat ve protein bakımından yüksek değerlere sahip olduğu için sağlık açısında çok faydalıdır. Grip, nezle ve boğaz enfeksiyonu gibi rahatsızlıklarda da çok tercih edilir. Mercimek çorbasının birçok faydası vardır. Kolesterolü düzenlediği için kalp krizi önler. Yüksek lif değerleri açısında şeker hastalarının tercih edebileceği  çorba çeşididir. Kırmızı mercimek demir ve folik asit bakımında yüksek değerlere sahip olduğu için vücutta kansızlığı önler.

Mercimek çorbası kaç kalori, sağlık açısında yararlı değerlere sahip olduğu için bol bol tüketilmelidir. Vücutta ki tüm mineral değerlerini karşılar. 1 kase mercimek çorbası yaklaşık olarak 85 kalori değerindedir.
Mercimek Çorbası Kaç Kalori

Tabi içerisine konulan malzemeler kalori değerini değiştir. Mercimek çorbasının yapımı da çok basit olduğu için ani gelen misafirlere veya yemek davetleri gibi günlerde önerilen çorba çeşididir. Mercimek çorbasının içerisine isteğe göre patates ve kuru soğan da konulur. Eğer patates ve kuru soğan konulduğu zaman sağlık açısında daha faydalı olur.

 1 kase mercimek çorbası besin değeri;
  • 8,98 gram karbonhidrat,
  • 3,75 gram protein,
  • 3,25 gram yağ,
  • 2,75 gram lif,
  • 0 miligram kolesterol,
  • 384 miligram sodyum,
  • 180,95 miligram potasyum,
  • 22 miligram kalsiyum,
  • 703 miligram A vitamin,
  • 1,85 miligram C vitamin,
  • 0,88 miligram demir.

Yayınlanma Tarihi : 04.10.2016 13:31:13

Mercimek Çorbası Kaç Kalori Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Mercimek Çorbası Kaç Kalori"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kelle Çorbası

Kelle Çorbası, büyük ve küçükbaş hayvanların baş kısımlarının çeşitli işlemlerden geçmesi sonucu elde edilen çorba türüdür. Tarihi çok eskilere dayanan kelle çorbası; bizim ülkemize has bir çorbadır ve seveni de oldukça fazladır....

Sütlü Domates Çorbası

Sütlü Domates Çorbası, yaz kış tüketilebilecek lezzetli bir çorbadır. Özellikle kıtır ekmek ve kaşar peyniri ile son derece doyurucu ve besleyici bir çorbadır. Okul çağındaki çocukların ya da hastaların beslenmesinde veya akşam ye...

Sütlü Tarhana Çorbası

Sütlü Tarhana Çorbası, her yörenin, memleketin tarhana çorbası çok farklıdır. Son zamanlarda eskilerin yaptığı sütlü tarhana çok pişirilip tüketilmekte. Tarhana süt çok yakışmakta çocuk sahibi olan ailelerin bol bol tüketmesi çok...

Lahana Çorbası Diyeti

Lahana çorbası diyeti, çabuk ve etkili kilo vermek isteyen kişilerin tercih ettiği bir diyet türüdür. Lahana çorbası yağ yakıcı bir etkiye sahip olduğu için diyetle verilen kilolar sonrasında dikkat edildiği sürece tekrar alınmaz....

Lokanta Mercimek Çorbası

Lokanta Mercimek Çorbası, herkesin severek tükettiği ve her yemek öncesi sofraların olmazsa olması mercimek çorbasının lokanta usulü evde de hazırlamak elbette imkansız değildir. Kıvam ve görüntü itibari ile lokantalardaki mercime...

Pirinçli Domates Çorbası

Pirinçli Domates Çorbası, Ana yemeklerden önce bir kase çorba içmenin vücuda ve sindirim sistemine olan katkısını birçok kişi iyi bilir. Sağlıklı yaşamı alışkanlık haline getiren kişiler sofralarından çorbayı eksik etmesin. Birçok...

Tavuklu Düğün Çorbası

Tavuklu Düğün Çorbası, çok vitaminli ve tam olarak tamamen  kış çorbasıdır. Hastalık dönemlerinde şifa kaynağı olarak yapabilirsiniz. Çok hafif ve lezzetli aynı zamanda bol vitaminli olan Tavuklu düğün çorbasının tarifi vereceğim....

Bulgurlu Yayla Çorbası

Bulgurlu yayla çorbası, gün geçtikçe yayla çorbasının çeşitleri de artmakta bulgurlu yayla çorbası bunlara biridir. Ana yemek öncesi sofralarımızda kesinlikle yer almakta. Bulgurlu yayla çorbası diyet yapanlar için de ara öğün vey...

Diyet Çorba

Diyet çorba, sadece diyet yapanlar için değil aynı zamanda düşük kalorili beslenenlerin yada kolesterol sorunu olanların tüketebileceği hafif ve lezzetli bir tariftir. Günümüzde diyet dendiği zaman ilk akla gelen şey yemek yememek...

Bebekler İçin Un Çorbası

Bebekler için un çorbası, oldukça lezzetli ve kolay hazırlanabilen bir yemek türüdür. Ayrıca içerisinde katkı maddesi içeren yapay malzemeler bulunmadığı için sağlıklı ve doyurucudur. Un çorbası ilk başta çok parası olmayan insanl...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Çorba, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Şubat - 2018