corba.gen.tr
Çorba

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Mercimek Çorbası Kaç Kalori

Mercimek çorbası kaç kalori, Mercimek çorbası kırmızı mercimek ya da yeşil mercimekle yapılır. Kış aylarının ve ramazan ayının en çok tercih edilen çorbasıdır. Mercimek çorbası karbonhidrat ve protein bakımından yüksek değerlere sahip olduğu için sağlık açısında çok faydalıdır. Grip, nezle ve boğaz enfeksiyonu gibi rahatsızlıklarda da çok tercih edilir. Mercimek çorbasının birçok faydası vardır. Kolesterolü düzenlediği için kalp krizi önler. Yüksek lif değerleri açısında şeker hastalarının tercih edebileceği  çorba çeşididir. Kırmızı mercimek demir ve folik asit bakımında yüksek değerlere sahip olduğu için vücutta kansızlığı önler.

Mercimek çorbası kaç kalori, sağlık açısında yararlı değerlere sahip olduğu için bol bol tüketilmelidir. Vücutta ki tüm mineral değerlerini karşılar. 1 kase mercimek çorbası yaklaşık olarak 85 kalori değerindedir.
Mercimek Çorbası Kaç Kalori

Tabi içerisine konulan malzemeler kalori değerini değiştir. Mercimek çorbasının yapımı da çok basit olduğu için ani gelen misafirlere veya yemek davetleri gibi günlerde önerilen çorba çeşididir. Mercimek çorbasının içerisine isteğe göre patates ve kuru soğan da konulur. Eğer patates ve kuru soğan konulduğu zaman sağlık açısında daha faydalı olur.

 1 kase mercimek çorbası besin değeri;
  • 8,98 gram karbonhidrat,
  • 3,75 gram protein,
  • 3,25 gram yağ,
  • 2,75 gram lif,
  • 0 miligram kolesterol,
  • 384 miligram sodyum,
  • 180,95 miligram potasyum,
  • 22 miligram kalsiyum,
  • 703 miligram A vitamin,
  • 1,85 miligram C vitamin,
  • 0,88 miligram demir.

Yayınlanma Tarihi : 04.10.2016 13:31:13

Mercimek Çorbası Kaç Kalori Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Mercimek Çorbası Kaç Kalori"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Sütlü Domates Çorbası

Sütlü Domates Çorbası, yaz kış tüketilebilecek lezzetli bir çorbadır. Özellikle kıtır ekmek ve kaşar peyniri ile son derece doyurucu ve besleyici bir çorbadır. Okul çağındaki çocukların ya da hastaların beslenmesinde veya akşam ye...

Buğdaylı Ayran Çorbası

Buğdaylı ayran çorbası, özellikle sıcak yaz aylarında, kışın içtiğimiz sıcacık, mis kokulu çorbaları hiçbirimiz içmek istemeyiz. Bir de Ramazan yaz ayına denk gelmişse iftarda diyetisyenlerin önerisi orucu açarken çorba ile başlam...

Lahana Diyeti Çorbası

Lahana Diyeti Çorbası, Hızlı şekilde kilo vermek isteyenler için hazırlanan lahana diyeti çorbası sizi fazla yağlarınızdan kolayca kurtulmanız için yardım ediyor. Lahana çorbası diyeti yaparken alkol almamaya kesinlikle dikkat...

Kırmızı Pancar Çorbası

Kırmızı pancar çorbası, anavatanı Akdeniz olan kırmızı pancarın, içerdiği mineral ve vitaminler bakımından adeta enerji deposudur. Kış aylarının önemli sebzelerinden biridir. Sağlığa en faydalı besinler arasında olan kırmızı panca...

Kelle Çorbası

Kelle Çorbası, büyük ve küçükbaş hayvanların baş kısımlarının çeşitli işlemlerden geçmesi sonucu elde edilen çorba türüdür. Tarihi çok eskilere dayanan kelle çorbası; bizim ülkemize has bir çorbadır ve seveni de oldukça fazladır....

Tavuklu Paça Çorbası

Tavuklu Paça Çorbası, Kelle ve paça çorbasının sevenleri  çok olduğu gibi sevmeyenleri de çoktur. Aslında genel olarak sakatat seven bir milletiz ama nedense özellikle gençlerimiz  belli bir yaşa gelmeden sakatat türü yemeklerde...

Pirinçli Domates Çorbası

Pirinçli Domates Çorbası, Ana yemeklerden önce bir kase çorba içmenin vücuda ve sindirim sistemine olan katkısını birçok kişi iyi bilir. Sağlıklı yaşamı alışkanlık haline getiren kişiler sofralarından çorbayı eksik etmesin. Birçok...

Sütlü Tarhana Çorbası

Sütlü Tarhana Çorbası, her yörenin, memleketin tarhana çorbası çok farklıdır. Son zamanlarda eskilerin yaptığı sütlü tarhana çok pişirilip tüketilmekte. Tarhana süt çok yakışmakta çocuk sahibi olan ailelerin bol bol tüketmesi çok...

Sarımsaklı Un Çorbası

Sarımsaklı Un Çorbası, son derece besleyici ve özellikle kış aylarında tüketilebilecek besin değeri yüksek bir çorbadır. Kış aylarında karşılaşılabilecek nezle grip gibi hastalıklara karşı bağışıklık sisteminin güçlenmesinde öneml...

Diyet Çorba

Diyet çorba, sadece diyet yapanlar için değil aynı zamanda düşük kalorili beslenenlerin yada kolesterol sorunu olanların tüketebileceği hafif ve lezzetli bir tariftir. Günümüzde diyet dendiği zaman ilk akla gelen şey yemek yememek...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Çorba, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Mayıs - 2018