8 Aylık Bebeğe Mercimek Çorbası Hazırlama Rehberi
8 aylık bebekler için mercimek çorbası, besleyici ve sindirimi kolay bir seçenektir. İşte bebeğiniz için güvenle hazırlayabileceğiniz bir tarif:
Malzemeler:
- 1/4 su bardağı kırmızı mercimek
- 1 küçük boy havuç (rendelenmiş)
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 su bardağı su veya az tuzlu et suyu
Hazırlanışı:
- Mercimekleri iyice yıkayın ve 15 dakika suda bekletin
- Tencereye zeytinyağını alın, rendelenmiş havucu ekleyip 2-3 dakika kavurun
- Süzülmüş mercimekleri ekleyip karıştırın
- Su veya et suyunu ilave edin, kaynadıktan sonra kısık ateşte 20-25 dakika pişirin
- Pişen çorbayı blenderdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam elde edin
Önemli Notlar:
- İlk kez veriyorsanız, 1-2 tatlı kaşığı ile başlayın
- Alerji belirtileri için 3 gün kuralını uygulayın
- Tuz ve baharat eklemeyin
- Kıvamı bebeğinize uygun ayarlayın (daha sulu veya koyu)
Besin Değeri:
- Protein kaynağı
- Demir içeriği yüksek
- Lifli yapısıyla sindirime yardımcı
- Vitamin ve mineral deposu
Bu çorbayı bebeğiniz için güvenle hazırlayabilir, besleyici bir öğün olarak sunabilirsiniz. |
.jpg "Balık Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "İşkembe Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Hamsi Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
